ローソン公式

日清食品冷凍無鉄砲豚そば

日清食品冷凍無鉄砲豚そば（ローソン）のカロリーは1食(377g)当たりあたり510kcal、たんぱく質19.6g・脂質18.1g・炭水化物70.2gです。

510kcal

P 19.6gF 18.1gC 70.2g

たんぱく質 15%脂質 31.2%炭水化物 53.8%

栄養成分表示（1食(377g)当たりあたり）

カロリー	510kcal
たんぱく質	19.6g
脂質	18.1g
炭水化物	70.2g
食物繊維	6g
食塩相当量	8.2g

出典: ローソン公式の栄養成分表示

栄養スコア

53/100

ふつう

C

筋トレ向き

食塩相当量が多め（100kcalあたり1.6g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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