ミラノ風ティラミス（ローソン）のカロリーは1食あたり246kcal、たんぱく質3.9g・脂質14.6g・炭水化物25.1gです。
ミラノ風ティラミスのカロリーは246kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約59.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 246kcal | 11.2% |
| たんぱく質 | 3.9g | 6% |
| 脂質 | 14.6g | 24.3% |
| 炭水化物 | 25.1g | 8.4% |
| 食物繊維 | 0.5g | 2.5% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ミラノ風ティラミス（ローソン）のカロリーは1食あたり246kcal、たんぱく質3.9g・脂質14.6g・炭水化物25.1gです。
ミラノ風ティラミスのカロリーは1食あたり246kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ミラノ風ティラミスのたんぱく質は1食あたり3.9gで、成人の1日の目安（65g）の約6%です。
