Ｌチキ レッド（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり247kcal、たんぱく質12.4g・脂質16.4g・炭水化物12.7gです。
Ｌチキ レッドのカロリーは247kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約60.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 247kcal | 11.2% |
| たんぱく質 | 12.4g | 19.1% |
| 脂質 | 16.4g | 27.3% |
| 炭水化物 | 12.7g | 4.2% |
| 食物繊維 | 0.6g | 3% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
Ｌチキ レッド（ローソン）のカロリーは1個当たりあたり247kcal、たんぱく質12.4g・脂質16.4g・炭水化物12.7gです。
Ｌチキ レッドはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個当たりあたり247kcal、たんぱく質12.4gです。
Ｌチキ レッドのたんぱく質は1個当たりあたり12.4gで、成人の1日の目安（65g）の約19.1%です。
