ミルクレープ（ローソン）のカロリーは1食あたり264kcal、たんぱく質3.8g・脂質19g・炭水化物21.5gです。
ミルクレープのカロリーは264kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約77.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 264kcal | 12% |
| たんぱく質 | 3.8g | 5.8% |
| 脂質 | 19g | 31.7% |
| 炭水化物 | 21.5g | 7.2% |
| 食物繊維 | 0.1g | 0.5% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ミルクレープ（ローソン）のカロリーは1食あたり264kcal、たんぱく質3.8g・脂質19g・炭水化物21.5gです。
ミルクレープのカロリーは1食あたり264kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ミルクレープのたんぱく質は1食あたり3.8gで、成人の1日の目安（65g）の約5.8%です。
