沖縄そば（吉野家）のカロリーは1食あたり315kcal、たんぱく質11.2g・脂質13.1g・炭水化物36.3gです。
沖縄そばのカロリーは315kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約161.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 315kcal | 14.3% |
| たんぱく質 | 11.2g | 17.2% |
| 脂質 | 13.1g | 21.8% |
| 炭水化物 | 36.3g | 12.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.1g | 58.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
沖縄そば（吉野家）のカロリーは1食あたり315kcal、たんぱく質11.2g・脂質13.1g・炭水化物36.3gです。
沖縄そばのカロリーは1食あたり315kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
沖縄そばのたんぱく質は1食あたり11.2gで、成人の1日の目安（65g）の約17.2%です。
