牛丼・ミニ汁なし坦々セット（吉野家）のカロリーは1食あたり286kcal、たんぱく質7.6g・脂質10.4g・炭水化物39.2gです。
牛丼・ミニ汁なし坦々セットのカロリーは286kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約190.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 286kcal | 13% |
| たんぱく質 | 7.6g | 11.7% |
| 脂質 | 10.4g | 17.3% |
| 炭水化物 | 39.2g | 13.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月16日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛丼・ミニ汁なし坦々セット（吉野家）のカロリーは1食あたり286kcal、たんぱく質7.6g・脂質10.4g・炭水化物39.2gです。
牛丼・ミニ汁なし坦々セットのカロリーは1食あたり286kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
牛丼・ミニ汁なし坦々セットのたんぱく質は1食あたり7.6gで、成人の1日の目安（65g）の約11.7%です。
