ふわふわコッペ 粒あん＆マーガリン（ローソン）のカロリーは1個あたり523kcal、たんぱく質12.5g・脂質19.3g・炭水化物76.8gです。
ふわふわコッペ 粒あん＆マーガリンのカロリーは523kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約336.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 523kcal | 23.8% |
| たんぱく質 | 12.5g | 19.2% |
| 脂質 | 19.3g | 32.2% |
| 炭水化物 | 76.8g | 25.6% |
| 食物繊維 | 4g | 20% |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふわふわコッペ 粒あん＆マーガリン（ローソン）のカロリーは1個あたり523kcal、たんぱく質12.5g・脂質19.3g・炭水化物76.8gです。
ふわふわコッペ 粒あん＆マーガリンのカロリーは1個あたり523kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は12.5g、脂質は19.3gです。
ふわふわコッペ 粒あん＆マーガリンのたんぱく質は1個あたり12.5gで、成人の1日の目安（65g）の約19.2%です。
