とろけるわらび餅（ローソン）のカロリーは1食あたり261kcal、たんぱく質2.5g・脂質2.2g・炭水化物58.3gです。
とろけるわらび餅のカロリーは261kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約74.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 261kcal | 11.9% |
| たんぱく質 | 2.5g | 3.8% |
| 脂質 | 2.2g | 3.7% |
| 炭水化物 | 58.3g | 19.4% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 0g | 0.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろけるわらび餅（ローソン）のカロリーは1食あたり261kcal、たんぱく質2.5g・脂質2.2g・炭水化物58.3gです。
とろけるわらび餅のカロリーは1食あたり261kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
とろけるわらび餅のたんぱく質は1食あたり2.5gで、成人の1日の目安（65g）の約3.8%です。
