吉野家監修 具！おにぎり まるで牛すき丼（ローソン）のカロリーは1食あたり330kcal、たんぱく質10.5g・脂質12.2g・炭水化物45.7gです。
吉野家監修 具！おにぎり まるで牛すき丼のカロリーは330kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約143.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 330kcal | 15% |
| たんぱく質 | 10.5g | 16.2% |
| 脂質 | 12.2g | 20.3% |
| 炭水化物 | 45.7g | 15.2% |
| 食物繊維 | 2.4g | 12% |
| 食塩相当量 | 2g | 28% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
吉野家監修 具！おにぎり まるで牛すき丼（ローソン）のカロリーは1食あたり330kcal、たんぱく質10.5g・脂質12.2g・炭水化物45.7gです。
吉野家監修 具！おにぎり まるで牛すき丼のカロリーは1食あたり330kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
吉野家監修 具！おにぎり まるで牛すき丼のたんぱく質は1食あたり10.5gで、成人の1日の目安（65g）の約16.2%です。
