吉野家公式

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)(吉野家)のカロリーは大盛あたり872kcal、たんぱく質35.9g・脂質33.5g・炭水化物105.5gです。

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)のカロリーは872kcalで、吉野家の人気商品平均(476.6kcal)より約395.4kcal高めです。

872kcal
P 35.9gF 33.5gC 105.5g
たんぱく質 16.6%脂質 34.8%炭水化物 48.7%

栄養成分表示(大盛あたり

項目分量1日の目安比
カロリー872kcal39.6%
たんぱく質35.9g55.2%
脂質33.5g55.8%
炭水化物105.5g35.2%
食物繊維-
食塩相当量4.6g65.7%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日

栄養スコア
63/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(35.9g / 100kcalあたり4.1g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)についてよくある質問

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)のカロリーは何kcal?

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)(吉野家)のカロリーは大盛あたり872kcal、たんぱく質35.9g・脂質33.5g・炭水化物105.5gです。

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)(吉野家)はダイエット向き?

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)のカロリーは大盛あたり872kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は35.9g、脂質は33.5gです。

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)のたんぱく質はどれくらい?

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)のたんぱく質は大盛あたり35.9gで、成人の1日の目安(65g)の約55.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

大判豚肩ロース焼き定食(旨ダレ生姜)(大盛)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーなら吉野家の商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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