吉野家公式

月見牛とじ御膳(並盛)

月見牛とじ御膳(並盛)(吉野家)のカロリーは並盛あたり866kcal、たんぱく質34.4g・脂質36.2g・炭水化物101.6gです。

月見牛とじ御膳(並盛)のカロリーは866kcalで、吉野家の人気商品平均(476.6kcal)より約389.4kcal高めです。

866kcal
P 34.4gF 36.2gC 101.6g
たんぱく質 15.8%脂質 37.5%炭水化物 46.7%

栄養成分表示(並盛あたり

項目分量1日の目安比
カロリー866kcal39.4%
たんぱく質34.4g52.9%
脂質36.2g60.3%
炭水化物101.6g33.9%
食物繊維-
食塩相当量5.5g78.6%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日

栄養スコア
62/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(34.4g / 100kcalあたり4g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

月見牛とじ御膳(並盛)についてよくある質問

月見牛とじ御膳(並盛)のカロリーは何kcal?

月見牛とじ御膳(並盛)(吉野家)のカロリーは並盛あたり866kcal、たんぱく質34.4g・脂質36.2g・炭水化物101.6gです。

月見牛とじ御膳(並盛)(吉野家)はダイエット向き?

月見牛とじ御膳(並盛)のカロリーは並盛あたり866kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は34.4g、脂質は36.2gです。

月見牛とじ御膳(並盛)のたんぱく質はどれくらい?

月見牛とじ御膳(並盛)のたんぱく質は並盛あたり34.4gで、成人の1日の目安(65g)の約52.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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