豚レバニラ定食(吉野家)のカロリーは1食あたり610kcal、たんぱく質34.9g・脂質11.5g・炭水化物95.9gです。
豚レバニラ定食のカロリーは610kcalで、吉野家の人気商品平均(476.6kcal)より約133.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 610kcal | 27.7% |
| たんぱく質 | 34.9g | 53.7% |
| 脂質 | 11.5g | 19.2% |
| 炭水化物 | 95.9g | 32% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
豚レバニラ定食(吉野家)のカロリーは1食あたり610kcal、たんぱく質34.9g・脂質11.5g・炭水化物95.9gです。
豚レバニラ定食のカロリーは1食あたり610kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は34.9g、脂質は11.5gです。
豚レバニラ定食のたんぱく質は1食あたり34.9gで、成人の1日の目安(65g)の約53.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。