こだわりおだしの生パスタ あさりと九条ねぎ（ローソン）のカロリーは1食あたり449kcal、たんぱく質22.4g・脂質5.8g・炭水化物79gです。
こだわりおだしの生パスタ あさりと九条ねぎのカロリーは449kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約262.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 449kcal | 20.4% |
| たんぱく質 | 22.4g | 34.5% |
| 脂質 | 5.8g | 9.7% |
| 炭水化物 | 79g | 26.3% |
| 食物繊維 | 4.3g | 21.5% |
| 食塩相当量 | 4g | 57.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
こだわりおだしの生パスタ あさりと九条ねぎ（ローソン）のカロリーは1食あたり449kcal、たんぱく質22.4g・脂質5.8g・炭水化物79gです。
こだわりおだしの生パスタ あさりと九条ねぎのカロリーは1食あたり449kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
こだわりおだしの生パスタ あさりと九条ねぎのたんぱく質は1食あたり22.4gで、成人の1日の目安（65g）の約34.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
