いかメンチカツロール 粒マスタードソース（ローソン）のカロリーは1個あたり360kcal、たんぱく質10.8g・脂質16g・炭水化物44.2gです。
いかメンチカツロール 粒マスタードソースのカロリーは360kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約173.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 360kcal | 16.4% |
| たんぱく質 | 10.8g | 16.6% |
| 脂質 | 16g | 26.7% |
| 炭水化物 | 44.2g | 14.7% |
| 食物繊維 | 1.8g | 9% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いかメンチカツロール 粒マスタードソース（ローソン）のカロリーは1個あたり360kcal、たんぱく質10.8g・脂質16g・炭水化物44.2gです。
いかメンチカツロール 粒マスタードソースのカロリーは1個あたり360kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
いかメンチカツロール 粒マスタードソースのたんぱく質は1個あたり10.8gで、成人の1日の目安（65g）の約16.6%です。
