1/2日分の野菜が摂れる あんかけ焼そば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり362kcal、たんぱく質15.5g・脂質11.3g・炭水化物52.4gです。
1/2日分の野菜が摂れる あんかけ焼そばのカロリーは362kcalで、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）より約175.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 362kcal | 16.5% |
| たんぱく質 | 15.5g | 23.8% |
| 脂質 | 11.3g | 18.8% |
| 炭水化物 | 52.4g | 17.5% |
| 食物繊維 | 5.9g | 29.5% |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
1/2日分の野菜が摂れる あんかけ焼そば（ローソン）のカロリーは1包装当たりあたり362kcal、たんぱく質15.5g・脂質11.3g・炭水化物52.4gです。
1/2日分の野菜が摂れる あんかけ焼そばのカロリーは1包装当たりあたり362kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
1/2日分の野菜が摂れる あんかけ焼そばのたんぱく質は1包装当たりあたり15.5gで、成人の1日の目安（65g）の約23.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
