ブルーシールサンフランシスコミントチョコ（吉野家）のカロリーは1食あたり188kcal、たんぱく質3.7g・脂質10.5g・炭水化物19.6gです。
ブルーシールサンフランシスコミントチョコのカロリーは188kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約288.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 188kcal | 8.5% |
| たんぱく質 | 3.7g | 5.7% |
| 脂質 | 10.5g | 17.5% |
| 炭水化物 | 19.6g | 6.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ブルーシールサンフランシスコミントチョコ（吉野家）のカロリーは1食あたり188kcal、たんぱく質3.7g・脂質10.5g・炭水化物19.6gです。
ブルーシールサンフランシスコミントチョコのカロリーは1食あたり188kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ブルーシールサンフランシスコミントチョコのたんぱく質は1食あたり3.7gで、成人の1日の目安（65g）の約5.7%です。
