醤油豚骨味の焼ラーメン（和歌山中華そば風）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり498kcal、たんぱく質18.7g・脂質23.8g・炭水化物54.2gです。
醤油豚骨味の焼ラーメン（和歌山中華そば風）のカロリーは498kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約351.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 498kcal | 22.6% |
| たんぱく質 | 18.7g | 28.8% |
| 脂質 | 23.8g | 39.7% |
| 炭水化物 | 54.2g | 18.1% |
| 食物繊維 | 3.8g | 19% |
| 食塩相当量 | 5g | 71.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
醤油豚骨味の焼ラーメン（和歌山中華そば風）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり498kcal、たんぱく質18.7g・脂質23.8g・炭水化物54.2gです。
醤油豚骨味の焼ラーメン（和歌山中華そば風）のカロリーは1食あたり498kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
醤油豚骨味の焼ラーメン（和歌山中華そば風）のたんぱく質は1食あたり18.7gで、成人の1日の目安（65g）の約28.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
