きなこ揚げパン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり498kcal、たんぱく質9.9g・脂質22g・炭水化物66.3gです。
きなこ揚げパンのカロリーは498kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約332.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 498kcal | 22.6% |
| たんぱく質 | 9.9g | 15.2% |
| 脂質 | 22g | 36.7% |
| 炭水化物 | 66.3g | 22.1% |
| 食物繊維 | 2.3g | 11.5% |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
きなこ揚げパン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり498kcal、たんぱく質9.9g・脂質22g・炭水化物66.3gです。
きなこ揚げパンのカロリーは1食あたり498kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
きなこ揚げパンのたんぱく質は1食あたり9.9gで、成人の1日の目安（65g）の約15.2%です。
