ブロッコリーチキンエッグ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり135kcal、たんぱく質18.7g・脂質5.5g・炭水化物4.2gです。
ブロッコリーチキンエッグのカロリーは、セブンイレブンの人気商品平均（144kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 135kcal | 6.1% |
| たんぱく質 | 18.7g | 28.8% |
| 脂質 | 5.5g | 9.2% |
| 炭水化物 | 4.2g | 1.4% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 1.3g | 18.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ブロッコリーチキンエッグ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり135kcal、たんぱく質18.7g・脂質5.5g・炭水化物4.2gです。
ブロッコリーチキンエッグはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり135kcal、たんぱく質18.7gです。
ブロッコリーチキンエッグのたんぱく質は1食あたり18.7gで、成人の1日の目安（65g）の約28.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
