８品目の中華丼（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり498kcal、たんぱく質14.3g・脂質9.9g・炭水化物90.4gです。
８品目の中華丼のカロリーは498kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約351.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 498kcal | 22.6% |
| たんぱく質 | 14.3g | 22% |
| 脂質 | 9.9g | 16.5% |
| 炭水化物 | 90.4g | 30.1% |
| 食物繊維 | 4.8g | 24% |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
８品目の中華丼（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり498kcal、たんぱく質14.3g・脂質9.9g・炭水化物90.4gです。
８品目の中華丼のカロリーは1食あたり498kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
８品目の中華丼のたんぱく質は1食あたり14.3gで、成人の1日の目安（65g）の約22%です。
