豚しゃぶと大根おろしの和風パスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり499kcal、たんぱく質23.7g・脂質15.2g・炭水化物70.3gです。
豚しゃぶと大根おろしの和風パスタのカロリーは499kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約352.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 499kcal | 22.7% |
| たんぱく質 | 23.7g | 36.5% |
| 脂質 | 15.2g | 25.3% |
| 炭水化物 | 70.3g | 23.4% |
| 食物繊維 | 7g | 35% |
| 食塩相当量 | 5.1g | 72.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
豚しゃぶと大根おろしの和風パスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり499kcal、たんぱく質23.7g・脂質15.2g・炭水化物70.3gです。
豚しゃぶと大根おろしの和風パスタのカロリーは1食あたり499kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
豚しゃぶと大根おろしの和風パスタのたんぱく質は1食あたり23.7gで、成人の1日の目安（65g）の約36.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
