トルティーヤ ヤンニョムチキンと豚プルコギ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり327kcal、たんぱく質12.2g・脂質11.6g・炭水化物45gです。
トルティーヤ ヤンニョムチキンと豚プルコギのカロリーは327kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約101.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 327kcal | 14.9% |
| たんぱく質 | 12.2g | 18.8% |
| 脂質 | 11.6g | 19.3% |
| 炭水化物 | 45g | 15% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
トルティーヤ ヤンニョムチキンと豚プルコギ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり327kcal、たんぱく質12.2g・脂質11.6g・炭水化物45gです。
トルティーヤ ヤンニョムチキンと豚プルコギのカロリーは1食あたり327kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
トルティーヤ ヤンニョムチキンと豚プルコギのたんぱく質は1食あたり12.2gで、成人の1日の目安（65g）の約18.8%です。
