おろしでさっぱり 冷し鶏天うどん（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり408kcal、たんぱく質19.6g・脂質5.5g・炭水化物70.9gです。
おろしでさっぱり 冷し鶏天うどんのカロリーは408kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約182.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 408kcal | 18.5% |
| たんぱく質 | 19.6g | 30.2% |
| 脂質 | 5.5g | 9.2% |
| 炭水化物 | 70.9g | 23.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.4g | 62.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おろしでさっぱり 冷し鶏天うどん（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり408kcal、たんぱく質19.6g・脂質5.5g・炭水化物70.9gです。
おろしでさっぱり 冷し鶏天うどんのカロリーは1食あたり408kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おろしでさっぱり 冷し鶏天うどんのたんぱく質は1食あたり19.6gで、成人の1日の目安（65g）の約30.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
