豚キムチ&生姜焼き弁当

豚キムチ&生姜焼き弁当(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり519kcal、たんぱく質17.6g・脂質11.4g・炭水化物87.7gです。

豚キムチ&生姜焼き弁当のカロリーは519kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(146.3kcal)より約372.8kcal高めです。

519kcal
P 17.6gF 11.4gC 87.7g
たんぱく質 13.4%脂質 19.6%炭水化物 67%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー519kcal23.6%
たんぱく質17.6g27.1%
脂質11.4g19%
炭水化物87.7g29.2%
食物繊維2.3g11.5%
食塩相当量6.5g92.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日

栄養スコア
53/100
ふつう
C
筋トレ向き
  • 脂質は控えめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

豚キムチ&生姜焼き弁当についてよくある質問

豚キムチ&生姜焼き弁当のカロリーは何kcal?

豚キムチ&生姜焼き弁当(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり519kcal、たんぱく質17.6g・脂質11.4g・炭水化物87.7gです。

豚キムチ&生姜焼き弁当(セブンイレブン)はダイエット向き?

豚キムチ&生姜焼き弁当のカロリーは1食あたり519kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は17.6g、脂質は11.4gです。

豚キムチ&生姜焼き弁当のたんぱく質はどれくらい?

豚キムチ&生姜焼き弁当のたんぱく質は1食あたり17.6gで、成人の1日の目安(65g)の約27.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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