俵おむすび＆おかずセット とり五目御飯（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり517kcal、たんぱく質18.2g・脂質18.2g・炭水化物71.8gです。
俵おむすび＆おかずセット とり五目御飯のカロリーは517kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約370.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 517kcal | 23.5% |
| たんぱく質 | 18.2g | 28% |
| 脂質 | 18.2g | 30.3% |
| 炭水化物 | 71.8g | 23.9% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月9日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
俵おむすび＆おかずセット とり五目御飯（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり517kcal、たんぱく質18.2g・脂質18.2g・炭水化物71.8gです。
俵おむすび＆おかずセット とり五目御飯のカロリーは1食あたり517kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18.2g、脂質は18.2gです。
俵おむすび＆おかずセット とり五目御飯のたんぱく質は1食あたり18.2gで、成人の1日の目安（65g）の約28%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
