麺屋こころ監修 台湾風まぜそば（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり577kcal、たんぱく質25.2g・脂質14.3g・炭水化物89.9gです。
麺屋こころ監修 台湾風まぜそばのカロリーは577kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約351.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 577kcal | 26.2% |
| たんぱく質 | 25.2g | 38.8% |
| 脂質 | 14.3g | 23.8% |
| 炭水化物 | 89.9g | 30% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 7.4g | 105.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
麺屋こころ監修 台湾風まぜそば（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり577kcal、たんぱく質25.2g・脂質14.3g・炭水化物89.9gです。
麺屋こころ監修 台湾風まぜそばのカロリーは1食あたり577kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は25.2g、脂質は14.3gです。
麺屋こころ監修 台湾風まぜそばのたんぱく質は1食あたり25.2gで、成人の1日の目安（65g）の約38.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
