ウスターソースが決め手 宇都宮焼そば（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり581kcal、たんぱく質19.4g・脂質18.4g・炭水化物87gです。
ウスターソースが決め手 宇都宮焼そばのカロリーは581kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約355.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 581kcal | 26.4% |
| たんぱく質 | 19.4g | 29.8% |
| 脂質 | 18.4g | 30.7% |
| 炭水化物 | 87g | 29% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.6g | 80% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ウスターソースが決め手 宇都宮焼そば（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり581kcal、たんぱく質19.4g・脂質18.4g・炭水化物87gです。
ウスターソースが決め手 宇都宮焼そばのカロリーは1食あたり581kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.4g、脂質は18.4gです。
ウスターソースが決め手 宇都宮焼そばのたんぱく質は1食あたり19.4gで、成人の1日の目安（65g）の約29.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
