濃厚豚骨醤油ご飯 半熟煮玉子おむすび（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり232kcal、たんぱく質6.4g・脂質7.6g・炭水化物35.3gです。
濃厚豚骨醤油ご飯 半熟煮玉子おむすびのカロリーは232kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約83.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 232kcal | 10.5% |
| たんぱく質 | 6.4g | 9.8% |
| 脂質 | 7.6g | 12.7% |
| 炭水化物 | 35.3g | 11.8% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
濃厚豚骨醤油ご飯 半熟煮玉子おむすび（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり232kcal、たんぱく質6.4g・脂質7.6g・炭水化物35.3gです。
濃厚豚骨醤油ご飯 半熟煮玉子おむすびのカロリーは1食あたり232kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
濃厚豚骨醤油ご飯 半熟煮玉子おむすびのたんぱく質は1食あたり6.4gで、成人の1日の目安（65g）の約9.8%です。
