おおきなおむすび アスパラベーコン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり233kcal、たんぱく質5.2g・脂質2.9g・炭水化物47.5gです。
おおきなおむすび アスパラベーコンのカロリーは233kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約86.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 233kcal | 10.6% |
| たんぱく質 | 5.2g | 8% |
| 脂質 | 2.9g | 4.8% |
| 炭水化物 | 47.5g | 15.8% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 3g | 42.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
おおきなおむすび アスパラベーコン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり233kcal、たんぱく質5.2g・脂質2.9g・炭水化物47.5gです。
おおきなおむすび アスパラベーコンのカロリーは1食あたり233kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
おおきなおむすび アスパラベーコンのたんぱく質は1食あたり5.2gで、成人の1日の目安（65g）の約8%です。
