まんまる鶏 麻辣（ローソン）のカロリーは1個あたり194kcal、たんぱく質14g・脂質11.1g・炭水化物9.7gです。
まんまる鶏 麻辣のカロリーは、ローソンの人気商品平均（186.4kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 194kcal | 8.8% |
| たんぱく質 | 14g | 21.5% |
| 脂質 | 11.1g | 18.5% |
| 炭水化物 | 9.7g | 3.2% |
| 食物繊維 | 0.6g | 3% |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まんまる鶏 麻辣（ローソン）のカロリーは1個あたり194kcal、たんぱく質14g・脂質11.1g・炭水化物9.7gです。
まんまる鶏 麻辣はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり194kcal、たんぱく質14gです。
まんまる鶏 麻辣のたんぱく質は1個あたり14gで、成人の1日の目安（65g）の約21.5%です。
