もっちり食感の明太マヨ焼うどん（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり539kcal、たんぱく質15.8g・脂質19.7g・炭水化物76.7gです。
もっちり食感の明太マヨ焼うどんのカロリーは539kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約313.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 539kcal | 24.5% |
| たんぱく質 | 15.8g | 24.3% |
| 脂質 | 19.7g | 32.8% |
| 炭水化物 | 76.7g | 25.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.7g | 67.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
もっちり食感の明太マヨ焼うどん（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり539kcal、たんぱく質15.8g・脂質19.7g・炭水化物76.7gです。
もっちり食感の明太マヨ焼うどんのカロリーは1食あたり539kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は15.8g、脂質は19.7gです。
もっちり食感の明太マヨ焼うどんのたんぱく質は1食あたり15.8gで、成人の1日の目安（65g）の約24.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
