いなり&おむすびセット（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり544kcal、たんぱく質14.3g・脂質18.3g・炭水化物81.5gです。
いなり&おむすびセットのカロリーは544kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約318.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 544kcal | 24.7% |
| たんぱく質 | 14.3g | 22% |
| 脂質 | 18.3g | 30.5% |
| 炭水化物 | 81.5g | 27.2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いなり&おむすびセット（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり544kcal、たんぱく質14.3g・脂質18.3g・炭水化物81.5gです。
いなり&おむすびセットのカロリーは1食あたり544kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は14.3g、脂質は18.3gです。
いなり&おむすびセットのたんぱく質は1食あたり14.3gで、成人の1日の目安（65g）の約22%です。
