とろーりチーズソースのピリ辛トマトパスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり524kcal、たんぱく質22.7g・脂質15.2g・炭水化物77.4gです。
とろーりチーズソースのピリ辛トマトパスタのカロリーは524kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約377.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 524kcal | 23.8% |
| たんぱく質 | 22.7g | 34.9% |
| 脂質 | 15.2g | 25.3% |
| 炭水化物 | 77.4g | 25.8% |
| 食物繊維 | 6.4g | 32% |
| 食塩相当量 | 4.5g | 64.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
とろーりチーズソースのピリ辛トマトパスタ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり524kcal、たんぱく質22.7g・脂質15.2g・炭水化物77.4gです。
とろーりチーズソースのピリ辛トマトパスタのカロリーは1食あたり524kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.7g、脂質は15.2gです。
とろーりチーズソースのピリ辛トマトパスタのたんぱく質は1食あたり22.7gで、成人の1日の目安（65g）の約34.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
