濃厚ソース焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり658kcal、たんぱく質18.1g・脂質17.3g・炭水化物110.5gです。
濃厚ソース焼そばのカロリーは658kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約511.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 658kcal | 29.9% |
| たんぱく質 | 18.1g | 27.8% |
| 脂質 | 17.3g | 28.8% |
| 炭水化物 | 110.5g | 36.8% |
| 食物繊維 | 6.2g | 31% |
| 食塩相当量 | 7.2g | 102.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
濃厚ソース焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり658kcal、たんぱく質18.1g・脂質17.3g・炭水化物110.5gです。
濃厚ソース焼そばのカロリーは1食あたり658kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18.1g、脂質は17.3gです。
濃厚ソース焼そばのたんぱく質は1食あたり18.1gで、成人の1日の目安（65g）の約27.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
