肉めし 炙り焼豚ロース弁当(麦飯)

肉めし 炙り焼豚ロース弁当(麦飯)(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり659kcal、たんぱく質27.7g・脂質7.5g・炭水化物124.4gです。

659kcal
P 27.7gF 7.5gC 124.4g
たんぱく質 16.4%脂質 10%炭水化物 73.6%

栄養成分表示(1食あたり

カロリー659kcal
たんぱく質27.7g
脂質7.5g
炭水化物124.4g
食物繊維8.4g
食塩相当量3.3g

出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示

栄養スコア
72/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(27.7g / 100kcalあたり4.2g)
  • 脂質は控えめ

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

肉めし 炙り焼豚ロース弁当(麦飯)」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならセブンイレブンの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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