肉めし 炙り焼豚ロース弁当（麦飯）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり659kcal、たんぱく質27.7g・脂質7.5g・炭水化物124.4gです。
肉めし 炙り焼豚ロース弁当（麦飯）のカロリーは659kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約512.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 659kcal | 30% |
| たんぱく質 | 27.7g | 42.6% |
| 脂質 | 7.5g | 12.5% |
| 炭水化物 | 124.4g | 41.5% |
| 食物繊維 | 8.4g | 42% |
| 食塩相当量 | 3.3g | 47.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
肉めし 炙り焼豚ロース弁当（麦飯）（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり659kcal、たんぱく質27.7g・脂質7.5g・炭水化物124.4gです。
肉めし 炙り焼豚ロース弁当（麦飯）のカロリーは1食あたり659kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27.7g、脂質は7.5gです。
肉めし 炙り焼豚ロース弁当（麦飯）のたんぱく質は1食あたり27.7gで、成人の1日の目安（65g）の約42.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
