肉味噌と食べるピリ辛胡麻ラーメンサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり410kcal、たんぱく質11.7g・脂質13.2g・炭水化物62.2gです。
肉味噌と食べるピリ辛胡麻ラーメンサラダのカロリーは410kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.1kcal）より約263.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 410kcal | 18.6% |
| たんぱく質 | 11.7g | 18% |
| 脂質 | 13.2g | 22% |
| 炭水化物 | 62.2g | 20.7% |
| 食物繊維 | 2.1g | 10.5% |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
肉味噌と食べるピリ辛胡麻ラーメンサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり410kcal、たんぱく質11.7g・脂質13.2g・炭水化物62.2gです。
肉味噌と食べるピリ辛胡麻ラーメンサラダのカロリーは1食あたり410kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
肉味噌と食べるピリ辛胡麻ラーメンサラダのたんぱく質は1食あたり11.7gで、成人の1日の目安（65g）の約18%です。
