喜一監修 冷たい喜多方ラーメン 塩（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり410kcal、たんぱく質16.3g・脂質10.1g・炭水化物66.1gです。
喜一監修 冷たい喜多方ラーメン 塩のカロリーは410kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約263.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 410kcal | 18.6% |
| たんぱく質 | 16.3g | 25.1% |
| 脂質 | 10.1g | 16.8% |
| 炭水化物 | 66.1g | 22% |
| 食物繊維 | 5.4g | 27% |
| 食塩相当量 | 5.9g | 84.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
喜一監修 冷たい喜多方ラーメン 塩（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり410kcal、たんぱく質16.3g・脂質10.1g・炭水化物66.1gです。
喜一監修 冷たい喜多方ラーメン 塩のカロリーは1食あたり410kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
喜一監修 冷たい喜多方ラーメン 塩のたんぱく質は1食あたり16.3gで、成人の1日の目安（65g）の約25.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
