若鶏のからあげ（もも）１０個入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり583kcal、たんぱく質37g・脂質31.5g・炭水化物37.8gです。
若鶏のからあげ（もも）１０個入りのカロリーは583kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約436.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 583kcal | 26.5% |
| たんぱく質 | 37g | 56.9% |
| 脂質 | 31.5g | 52.5% |
| 炭水化物 | 37.8g | 12.6% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
若鶏のからあげ（もも）１０個入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり583kcal、たんぱく質37g・脂質31.5g・炭水化物37.8gです。
若鶏のからあげ（もも）１０個入りのカロリーは1食あたり583kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は37g、脂質は31.5gです。
若鶏のからあげ（もも）１０個入りのたんぱく質は1食あたり37gで、成人の1日の目安（65g）の約56.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
