手巻寿司 シーチキンマヨネーズ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり225kcal、たんぱく質3.7g・脂質7.9g・炭水化物35.1gです。
手巻寿司 シーチキンマヨネーズのカロリーは、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 225kcal | 10.2% |
| たんぱく質 | 3.7g | 5.7% |
| 脂質 | 7.9g | 13.2% |
| 炭水化物 | 35.1g | 11.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
手巻寿司 シーチキンマヨネーズ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり225kcal、たんぱく質3.7g・脂質7.9g・炭水化物35.1gです。
手巻寿司 シーチキンマヨネーズのカロリーは1食あたり225kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
手巻寿司 シーチキンマヨネーズのたんぱく質は1食あたり3.7gで、成人の1日の目安（65g）の約5.7%です。
