塩麹仕立てのムネ唐揚げ弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり689kcal、たんぱく質36.4g・脂質19.1g・炭水化物95.1gです。
塩麹仕立てのムネ唐揚げ弁当のカロリーは689kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約540.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 689kcal | 31.3% |
| たんぱく質 | 36.4g | 56% |
| 脂質 | 19.1g | 31.8% |
| 炭水化物 | 95.1g | 31.7% |
| 食物繊維 | 4.3g | 21.5% |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
塩麹仕立てのムネ唐揚げ弁当（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり689kcal、たんぱく質36.4g・脂質19.1g・炭水化物95.1gです。
塩麹仕立てのムネ唐揚げ弁当のカロリーは1食あたり689kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は36.4g、脂質は19.1gです。
塩麹仕立てのムネ唐揚げ弁当のたんぱく質は1食あたり36.4gで、成人の1日の目安（65g）の約56%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
