３種の醤で仕立てた 旨辛麻婆豆腐焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり688kcal、たんぱく質27.4g・脂質31.8g・炭水化物75.3gです。
３種の醤で仕立てた 旨辛麻婆豆腐焼そばのカロリーは688kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約541.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 688kcal | 31.3% |
| たんぱく質 | 27.4g | 42.2% |
| 脂質 | 31.8g | 53% |
| 炭水化物 | 75.3g | 25.1% |
| 食物繊維 | 4.4g | 22% |
| 食塩相当量 | 5.5g | 78.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
３種の醤で仕立てた 旨辛麻婆豆腐焼そば（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり688kcal、たんぱく質27.4g・脂質31.8g・炭水化物75.3gです。
３種の醤で仕立てた 旨辛麻婆豆腐焼そばのカロリーは1食あたり688kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27.4g、脂質は31.8gです。
３種の醤で仕立てた 旨辛麻婆豆腐焼そばのたんぱく質は1食あたり27.4gで、成人の1日の目安（65g）の約42.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
