や・み・つ・きコク旨ごま油の韓国のりおにぎりのカロリー・栄養成分（PFC）｜ローソン

や・み・つ・き コク旨ごま油の韓国のりおにぎり（ローソン）のカロリーは1食あたり184kcal、たんぱく質3g・脂質2.7g・炭水化物37.5gです。

や・み・つ・き コク旨ごま油の韓国のりおにぎりのカロリーは1食あたり184kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

や・み・つ・き コク旨ごま油の韓国のりおにぎりのたんぱく質は1食あたり3gで、成人の1日の目安（65g）の約4.6%です。

184kcal

P 3gF 2.7gC 37.5g

たんぱく質 6.4%脂質 13%炭水化物 80.5%

栄養成分表示（1食あたり）

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年11月4日

栄養スコア

46/100

やや偏りあり

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

や・み・つ・きコク旨ごま油の韓国のりおにぎりのカロリーは何kcal？

や・み・つ・きコク旨ごま油の韓国のりおにぎり（ローソン）のカロリーは1食あたり184kcal、たんぱく質3g・脂質2.7g・炭水化物37.5gです。

や・み・つ・きコク旨ごま油の韓国のりおにぎり（ローソン）はダイエット向き？

や・み・つ・きコク旨ごま油の韓国のりおにぎりのカロリーは1食あたり184kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

や・み・つ・きコク旨ごま油の韓国のりおにぎりのたんぱく質はどれくらい？

や・み・つ・きコク旨ごま油の韓国のりおにぎりのたんぱく質は1食あたり3gで、成人の1日の目安（65g）の約4.6%です。

「や・み・つ・きコク旨ごま油の韓国のりおにぎり」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならローソンの商品もワンタップで記録できます。

ご利用上の注意