生チョコケーキ 2個入(ローソン)のカロリーは2個あたり223kcal、たんぱく質4.1g・脂質12.6g・炭水化物24.2gです。
生チョコケーキ 2個入のカロリーは、ローソンの人気商品平均(211.9kcal)と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 223kcal | 10.1% |
| たんぱく質 | 4.1g | 6.3% |
| 脂質 | 12.6g | 21% |
| 炭水化物 | 24.2g | 8.1% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です(性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安)。 出典: ローソン公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
生チョコケーキ 2個入(ローソン)のカロリーは2個あたり223kcal、たんぱく質4.1g・脂質12.6g・炭水化物24.2gです。
生チョコケーキ 2個入のカロリーは2個あたり223kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
生チョコケーキ 2個入のたんぱく質は2個あたり4.1gで、成人の1日の目安(65g)の約6.3%です。