吉野家公式

ソースかつ丼(ご飯増量)

ソースかつ丼(ご飯増量)(吉野家)のカロリーはご飯増量あたり1,144kcal、たんぱく質36.3g・脂質45.3g・炭水化物152.6gです。

ソースかつ丼(ご飯増量)のカロリーは1,144kcalで、吉野家の人気商品平均(476.6kcal)より約667.4kcal高めです。

1,144kcal
P 36.3gF 45.3gC 152.6g
たんぱく質 12.5%脂質 35%炭水化物 52.5%

栄養成分表示(ご飯増量あたり

項目分量1日の目安比
カロリー1,144kcal52%
たんぱく質36.3g55.8%
脂質45.3g75.5%
炭水化物152.6g50.9%
食物繊維-
食塩相当量2.2g31.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日

栄養スコア
64/100
ふつう
C
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(36.3g / 100kcalあたり3.2g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

ソースかつ丼(ご飯増量)についてよくある質問

ソースかつ丼(ご飯増量)のカロリーは何kcal?

ソースかつ丼(ご飯増量)(吉野家)のカロリーはご飯増量あたり1,144kcal、たんぱく質36.3g・脂質45.3g・炭水化物152.6gです。

ソースかつ丼(ご飯増量)(吉野家)はダイエット向き?

ソースかつ丼(ご飯増量)のカロリーはご飯増量あたり1,144kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は36.3g、脂質は45.3gです。

ソースかつ丼(ご飯増量)のたんぱく質はどれくらい?

ソースかつ丼(ご飯増量)のたんぱく質はご飯増量あたり36.3gで、成人の1日の目安(65g)の約55.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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