牛皿・牛鉄板焼肉定食（吉野家）のカロリーは1食あたり1,134kcal、たんぱく質40.5g・脂質57.4g・炭水化物116.4gです。
牛皿・牛鉄板焼肉定食のカロリーは1,134kcalで、吉野家の人気商品平均（476.6kcal）より約657.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,134kcal | 51.5% |
| たんぱく質 | 40.5g | 62.3% |
| 脂質 | 57.4g | 95.7% |
| 炭水化物 | 116.4g | 38.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.9g | 98.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 吉野家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
牛皿・牛鉄板焼肉定食（吉野家）のカロリーは1食あたり1,134kcal、たんぱく質40.5g・脂質57.4g・炭水化物116.4gです。
牛皿・牛鉄板焼肉定食のカロリーは1食あたり1,134kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は40.5g、脂質は57.4gです。
牛皿・牛鉄板焼肉定食のたんぱく質は1食あたり40.5gで、成人の1日の目安（65g）の約62.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
