あなご寿司（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり202kcal、たんぱく質4.4g・脂質2.6g・炭水化物40.4gです。
あなご寿司のカロリーは202kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約23.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 202kcal | 9.2% |
| たんぱく質 | 4.4g | 6.8% |
| 脂質 | 2.6g | 4.3% |
| 炭水化物 | 40.4g | 13.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
あなご寿司（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり202kcal、たんぱく質4.4g・脂質2.6g・炭水化物40.4gです。
あなご寿司のカロリーは1食あたり202kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
あなご寿司のたんぱく質は1食あたり4.4gで、成人の1日の目安（65g）の約6.8%です。
