だしがじゅわ!明太マヨ厚焼き玉子(ファミリーマート)のカロリーは1食あたり205kcal、たんぱく質12g・脂質14.6g・炭水化物6.8gです。
出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
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