カニカマのコク旨スパゲティサラダ

カニカマのコク旨スパゲティサラダ(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり223kcal、たんぱく質8g・脂質13.2g・炭水化物18.5gです。

カニカマのコク旨スパゲティサラダのカロリーは223kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(146.3kcal)より約76.8kcal高めです。

223kcal
P 8gF 13.2gC 18.5g
たんぱく質 14.2%脂質 52.8%炭水化物 32.9%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー223kcal10.1%
たんぱく質8g12.3%
脂質13.2g22%
炭水化物18.5g6.2%
食物繊維0.9g4.5%
食塩相当量1.5g21.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日

栄養スコア
51/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • カロリーとPFCから総合的に評価

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

カニカマのコク旨スパゲティサラダについてよくある質問

カニカマのコク旨スパゲティサラダのカロリーは何kcal?

カニカマのコク旨スパゲティサラダ(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり223kcal、たんぱく質8g・脂質13.2g・炭水化物18.5gです。

カニカマのコク旨スパゲティサラダ(セブンイレブン)はダイエット向き?

カニカマのコク旨スパゲティサラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり223kcal、たんぱく質8gです。

カニカマのコク旨スパゲティサラダのたんぱく質はどれくらい?

カニカマのコク旨スパゲティサラダのたんぱく質は1食あたり8gで、成人の1日の目安(65g)の約12.3%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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