手巻寿司シーチキンマヨネーズ巻（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり223kcal、たんぱく質4.7g・脂質7.8g・炭水化物34.3gです。
手巻寿司シーチキンマヨネーズ巻のカロリーは223kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（165.5kcal）より約57.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 223kcal | 10.1% |
| たんぱく質 | 4.7g | 7.2% |
| 脂質 | 7.8g | 13% |
| 炭水化物 | 34.3g | 11.4% |
| 食物繊維 | 1.6g | 8% |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月28日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
手巻寿司シーチキンマヨネーズ巻（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり223kcal、たんぱく質4.7g・脂質7.8g・炭水化物34.3gです。
手巻寿司シーチキンマヨネーズ巻のカロリーは1食あたり223kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
手巻寿司シーチキンマヨネーズ巻のたんぱく質は1食あたり4.7gで、成人の1日の目安（65g）の約7.2%です。
