岩国れんこんの鶏つくね（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり223kcal、たんぱく質15.5g・脂質12g・炭水化物13.7gです。
岩国れんこんの鶏つくねのカロリーは223kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（167.6kcal）より約55.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 223kcal | 10.1% |
| たんぱく質 | 15.5g | 23.8% |
| 脂質 | 12g | 20% |
| 炭水化物 | 13.7g | 4.6% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
岩国れんこんの鶏つくね（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり223kcal、たんぱく質15.5g・脂質12g・炭水化物13.7gです。
岩国れんこんの鶏つくねはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり223kcal、たんぱく質15.5gです。
岩国れんこんの鶏つくねのたんぱく質は1食あたり15.5gで、成人の1日の目安（65g）の約23.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
